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カテゴリ:Futsal( 16 )
久々の猿
c0037164_1612686.jpg

久々にフットサル参加!!!
足のほうもよほど強く曲げない限りは痛みも無し。
と言う事で思い切って参加してきました。
会社の用事で22時前にクーバーに付き準備。
ストレッチ&アップして4試合目から参加。
開始34秒後・・・もうしんどいwww
こうなるんじゃないかなぁと思ってはいましたが
まさかここまで体力が落ちてるとは・・・涙
でもなんとか得点出来てよかった。

しーかーしー前までマンツーだったディフェンスがスクエア型のゾーンに。
高校でバスケしてたときはボックスワンってゾーンを使ってたので割とやりやすかったかも。

次回は来週金曜の個人参加!
練習練習。。。
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by 1942el | 2006-04-15 16:00 | Futsal
練習日
c0037164_1632924.jpg

先週丸々開いて久々のRossa。
しかも今日は練習試合ではなく練習日。
あー素人だからこういう日こそ参加したいのにな~。。。
やっぱまだ足痛いんです。再発予防の為にサポーター買わねば。

・とりかご
・パス練
・ゴール前1vs1
・パス回しからのシュー練
・ローからパス出してのシュー練

を60分でこなして紅白戦。
これまでのハイプレスマンツーからハーフコートマンツーorスクエア型のゾーンでディフェンス。
ハーフコートマンツーは当たりに行くタイミングの調整、
ゾーンはサイドから下りてきたり裏抜けた敵へのディフェンス&ホローの確認。
この2点は練習後のミーティングで熱く議論w

僕は・・・今日もマネージャーとして時間計ってましたw
金曜から参加しようかな~~~
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by 1942el | 2006-04-11 16:03 | Futsal
屋上で・・・
リフティングの練習。
17時くらいから暗くなるまでやってました。
気が付いたらTシャツ1枚で汗ダクダクw
ジムに通うより汗かけました。
これから日曜日は「屋上deリフ練」決定~!!!

昨日は割りと続いてたな~。部屋で蹴ってたかいがあったかな?
うちの屋上では緊張感を持って練習できます。
なぜならフェンスの下がボールの1.5倍ほど開いているので、そこからボールが外に出ないように・・・w
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by 1942el | 2006-04-03 16:05 | Futsal
マネージャー
昨日は20:00-22:00でRossaの練習試合。
いつもの様に最初の30分はチーム練習。
・鳥かご
・エイト
・シュート練習
を軽くこなして試合へ。。。
といっても怪我してるんでずっと見てるだけですがw
7分で9試合。今日はメンバーの集まりが悪かったのでみんなほとんどフルで出場。がんばってました。
お陰様で9試合のうちほとんどを勝利。いい感じです。
が、エイトの動きをしていますがPIVOが上で張っていないのに下で回しているだけ・・・という状況に何度かなってしまっているみたいです。その辺をクラブハウスに戻って考察。

戦術ってリフティングより難しいですネ。
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by 1942el | 2006-03-30 16:05 | Futsal
はじめました
c0037164_1683130.jpgフットサル始めて約半年。
初めて練習に参加したときは、足が着いてこない、心臓が破けそう、動きがわからないなどショッキングなほど駄目でしたが、今はなんとなくがんばれてますw
c0037164_1684548.jpgで、フットサルスキル向上の為に基本を学ぶ事に!
それにはリフティングだろう!!!ということで、足が完治するまでは細々とリフティングを。。。
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by 1942el | 2006-03-29 16:07 | Futsal
リフティングボール
c0037164_915420.jpg
 Ace Motorcycleでリフティングの話をしていたらT山さんがリフティング上達ボールくれました。画像の右がそれです。左は普通の4号球(フットサル用のボールと同じサイズですが弾み方がちょっと違います)。Aceに置いてあっただけあって鉄粉まみれwですがこれでリフティング上達できるはず!!!Nikeのマーク消えるくらいがんばろう・・・。ちなみに現在のリフティングの最高記録は10回・・・平均は3回くらいかな・・・。
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by 1942el | 2006-03-24 09:05 | Futsal
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